山东商报·速豹新闻网 通讯员 孙晓龙 孙斯琦
为切实关爱辖区青少年身心健康，有效纾解学业压力、人际交往焦虑等成长烦恼，引导青少年以积极乐观心态拥抱学习生活，近日，枣庄市薛城区新城街道正信社区联合人大代表联络站、共青团、心理健康服务中心，精心开展青少年心理减压主题活动，为孩子们送上一场治愈暖心、趣味满满的心灵之旅，辖区数十名青少年踊跃参与。
活动伊始，社区负责人、人大代表先后致辞，表达对青少年健康成长的高度重视和殷切关怀。人大代表在发言中谈到，青少年是家庭的希望、祖国的未来，守护心理健康、疏导成长压力是全社会共同责任。将持续发挥人大代表桥梁纽带作用，整合各方资源，常态化搭建关爱服务平台，用心用情化解青少年成长路上的心理困惑，护航少年儿童健康成长。
本次活动摒弃传统说教模式，以心理科普、专业疏导、趣味互动、心灵寄语为载体，贴合青少年身心特点精心设计环节。心理科普课堂上，专业心理咨询师结合日常学习生活实例，用通俗直白的语言讲解压力成因、负面情绪表现，通过案例剖析引导青少年正确看待压力、接纳自身情绪。同时现场传授深呼吸放松、正念调节、合理宣泄等实用小技巧，让大家掌握科学减压、自我疏导的方法。
趣味解压环节氛围轻松热烈，同心击鼓、情绪盲盒、趣味拼图等互动游戏有序开展。孩子们分组协作、默契配合，在欢声笑语中卸下心理包袱、释放内心焦虑，在团队协作中拉近彼此距离、增进友谊情谊，尽情释放青春活力，一扫学业疲惫与心理压力。
心灵寄语环节温情满满，工作人员为青少年发放心愿卡片与彩笔，大家提笔写下成长烦恼、学业压力，也写下对未来的美好期许。一张张寄语卡片投入解忧信箱、贴满心愿墙，提笔倾诉的过程亦是情绪释放的过程，暖心的文字与真挚的心愿，让孩子们收获温暖、汲取力量。
活动全程，人大代表与工作人员全程陪伴随行，耐心倾听孩子心声，亲切交流日常学习生活，细致解答成长困惑，鼓励大家保持乐观心态，勇敢直面成长挑战，学会自我调节、自信向阳成长。
此次减压关爱活动，既帮助青少年释放了心理压力、掌握了情绪管理方法，又传递了社区与人大代表的暖心关怀。下一步，正信社区将联动人大代表联络站等多方力量，持续聚焦青少年心理健康刚需，常态化开展心理科普、成长陪伴、亲子关爱等特色活动，持续优化成长环境，用心守护青少年卸下包袱、轻装前行，在阳光下健康成长、逐梦远航。
